Ud over en masse lækkert mad stod den på både smoothie og friskpresset juice. Juicen blev presset gennem vores Juicepresso og bestod af gulerødder, appelsiner, ingefær og æbler - og den smagte superskønt
også bruges i en smoothie med frosne frugter og skyr, så lækkert og stadig meget sundt. Et udpluk af mine ynglings juicer - de indeholder allesammen Ingefær, men det kan selv undlades hvis DU ikke kan lide dette
Denne gang skulle vi dog prøve noget andet og kastede os ud i deres acai bowl (en frisk og farverig smoothie bowl på de supersunde acaibær) toppet med granola, kokosflager, jordbær, banan, blåbær og peanutbutter
En pimpet gulerodssmoothie opfylder stort set alle mine parametre for sundhed. Derfor skulle det selvfølgelig afprøves om smoothien kunne holde til både gurkemeje og peber, uden at det gik ud over smagen
Kanel, støbt ingefær, vanille, chili, appelsinskal osv. Man kan “gemme” meget i sådanne smoothies, så udnyt det og fyld på med frisk spinat, kål, avocado, gulerod, græskar og andre “mindre karakteristiske” grøntsager
Juicekuren består af et ingefær/citron shot tidligt om morgenen, en mandel/chiadrik lidt senere på morgenen (tre forskellige varianter med aronia, hvedegræs og havtorn), en gul juice om formiddagen med gulerod, appelsin, rød peber, havtorn og frisk gurkemeje, en tomatsuppe til frokost, en grøn juice efter frokost med agurk, kålrabi, æble, broccoli, citron, hvedegræsjuice, bladselleri og spinat, en rød juice inden aftensmaden med gulerod, rødbede, æble, aronia og ingefær, en lækker hokkaidosuppe til aftensmaden og en smoothie som ”natmad” med mandelmælk, mandler, banan, grønkål, hvedegræsjuice, chiafrø, vanilje og himalayasalt
Smag til med ingefær. Smoothie 1 person (200 kcal). Spises sammen med 1 æg (80 kcal) og 1 gulerod (20 kcal). 1 gulerod i tynde skiver. 1 gulerod. 1 gulerod. 1 gulerod. 1 gulerod
Sund gulerodssmoothie tilsat frisk ingefær eller gurkemeje. Denne smoothie er en virkelig nem måde at få nogle af sine daglige grøntsager på og så smager det samtidig dejligt
Smoothie. Smagen på en grøntsagsjuice er måske ikke altid det lækreste – især hvis man ikke er grøntsagslover – men den kan skylles ned ret hurtigt, eller man kan blande grøntsagerne med frugt, søde med honning/dadler eller krydre med ingefær mm